Es esmu sertificēta funkcionālā fitnesa trenere, masiere un neirozinātnes studente - es savam darbam pieeju radoši, bet tai pat laikā izmantoju visas savas nemitīgi augošās zināšanas, lai saviem klientiem un klientēm nodrošinātu elites līmeņa pakalpojumus un rezultātus, fokusējoties un nodrošinot ne tikai skaistu ķermeni, bet uzlabotu dzīves kvalitāti un pašsajūtu!
Aizvien biežāk pamanu, ka ne tikai sportotāji, bet arī populāri fitnesa treneri kļūdaini māca vingrinājumus un acīmredzami nepārzina cilvēka anatomiju!
Es veidoju treniņus, uztura un dzīvesstila ieteikumus, balstoties nevis uz sabiedrībā pieņemtiem uzskatiem, bet zinātniskiem pētījumiem, papildus pievienojot savu radošumu un mīlestību pret darbu.
Ar ko es esmu atšķirīga? Ar savu individuālo pieeju - es pieņemu klientus individuāli vai pārī, veidojot treniņus tieši konkrētajam klientam, ņemot vērā viņa dzīvesveidu, anatomiskās īpatnības, mērķi un vēlmes. Pirmajā treniņā vienmēr arī tiek veikti personalizēti testi, lai noteiktu visu nepieciešamo - mobilitāti, spēku, izturību un lokanību!
Esmu ne tikai trenere, bet arī atlēte - piedalījusies dažādās sacensībās (arī CrossFit), tostarp uzstādījusi 7x Powerliftinga Rekordus, pēdējās sacensībās tiekot pat līdz pasaules rekordam. Papildus esmu nodarbojusies arī ar baletu, gaisa akrobātiku un pašreiz lēnām ienirstu Calisthenics pasaulē!
Piedāvāju:
•individuālie treniņi dažādos stilos un jebkuram mērķim (svara zaudēšana, muskuļu masas audzēšana, lokanība, maksimālais spēks, CrossFit, akrobātiski elementi, Powerliftings - kā vien vēlies)
•psihosomatikas prakses un coachings dzīves kvalitātes un labsajūtas uzlabošanai (fantastiskas un efektīvas prakses, izmantojot arī kustību, lai uzlabotu pašsajūtu, optimismu, palielinātu enerģiju un resursus ikdienā un pat transformētu domāšanu un skatījumu uz dzīvi)
•Ķermeņa masāžas (dažādi veidi), face-lift koriģējošā masāža un cuddling sesijas (visas prakses un masāžas ir zinātniski pamatotas un efektīvas)
•personalizēti uztura plāni un treniņu programmas
Gaidīšu ziņas un tiksimies, lai sasniegtu Tavus sapņus!:)
Vēlams rakstīt uz facebook norādīto lapu, jo šeit bieži neeju:)
Laipni lūdzam mūsu klīnikā – vietā, kur jūsu psiholoģiskās, eksistenciālās un emocionālās problēmas tiek risinātas ar vislielāko konfidencialitāti un uzmanību. Jūs neesat tikai klients – jūs esat vērtīgs cilvēks, kurš meklē skaidrību un saikni, un mēs esam šeit, lai uzmanīgi ieklausītos un atbalstītu jūsu ceļā uz izpratni un labsajūtu.
Mēs piedāvājam plašu terapeitisko pakalpojumu klāstu indivīdiem, pāriem, ģimenēm, bērniem un pusaudžem. Mūsu metodes ir daudzveidīgas un pielāgotas klientu vajadzībām – no individuālās un grupu terapijas līdz psiholoģiskajiem un akadēmiskiem novērtējumiem.
